根据江苏省教育厅的安排，2021年全省中小学幼儿园暑假放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日。

暑假还没到来，可是“暑期作业”已经在等着孩子们了。在刚刚过去的“6·18”购物热潮中，不少网友在社交平台晒出自己的购物清单，有人抢购生活用品，有人抢购电子产品，而不少家长们却忙着抢购“暑假课程”或者“暑期班” 。

还有一部分家长早早地安排好了时间，预定了暑期亲子旅行。

暑假计划到底该怎么做才是科学合理的？还没有做好暑期计划的家长们，该如何考虑孩子的暑期安排？教育专家马上开讲！

本期嘉宾：

江苏省家庭教育研究会副会长

南京师范大学儿童发展与家庭教育研究中心副主任 殷飞

暑期计划要让孩子参与制定，感受属于自己的自由

计划，建立在目标基础之上，对于孩子来说就是将时间和要做的事进行匹配，并按照科学、合理的顺序串联起来。拥有计划能力，无疑为孩子注入了“事半功倍”的巧劲能量。暑期计划的制定原则是家长指导、孩子参与。做计划不是为了框住孩子，而是为了让孩子明白所有自由都是建立在一定的规则上。

1. 家长可以先鼓励孩子制作一张每天的时间管理表，以劳逸结合的方式让孩子自己制作，然后家长再进行一些合理修改。

2. 让孩子适当的做些家务，比如洗碗，扫地等，可以锻炼一下孩子；家长和孩子一起看些纪录片，或是有意义的影片，丰富孩子的见识。

3. 每天定时定量的完成学校老师布置的暑期作业。不要极端化，例如一开始就把所有的作业全部做完，或是把作业全部拖到暑期快结束再做。

暑假里，培养孩子良好的学习习惯更重要

暑假是培养孩子习惯的最好时期，其重要性远超于给孩子报各种补习班。

1. 独立作业，及时检查的习惯

作业要独立认真完成，作业完成后要检查，看看有没有遗漏的部分。

2. 全神贯注，心无旁骛的习惯

做事学习切忌三分钟热度，要专注，不要受周围环境的影响。

3. 课外阅读，坚持练字的习惯

暑假是进行课外阅读和练字的最佳时期，每天固定花一个小时左右的时间进行课外阅读，以及花半个小时左右的时间坚持练字，长期坚持下去，会看到效果的。

4. 规律作息、坚持运动的习惯

规律的作息会让孩子有足够的睡眠和充沛的精力，是让孩子一生受益的好习惯。除此之外，暑假期间，运动不能少，虽然夏季炎热不愿出门，但适当的运动量是必需的。

专家表示：暑假是学生重要的休整期，从学生身心发展角度看，不建议参加过多的文化知识类补习，因为这样会加重孩子的疲倦感，尤其是低龄孩子，家长更要抽出时间陪伴，和孩子们共同开展亲子活动。

祝愿即将开始假期的孩子们暑假快乐，有所成长。

江苏新闻广播

记者 沈杨

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