如果确实有糖尿病的家族史,家族当中已经有糖尿病的患者,如果年龄也比较偏大,那么这个时候确实对奶茶要有所禁忌。因为奶茶当中的能量比较高,热卡比较高,摄入过多的奶茶以后会导致人体的能量过剩,出现肥胖的现象,尤其是这种肥胖导致的内脏脂肪堆积,会导致胰岛素抵抗的状态,胰岛素抵抗的状态会导致胰岛素作用下降。血糖在单位胰岛素作用下并不能够控制理想,这个时候人体确实容易导致糖尿病的发生。
所以对于生活习惯不佳,喜欢喝奶茶、熬夜的人群,要加强血糖监测,同时如果没有糖尿病家族史,那么患有糖尿病的这种风险会大大降低当然生活方式也是要注意的。
目前喝奶茶、喝碳酸饮料、久坐少动,都是不好的生活方式。如果体重近期增加也比较明显,建议在体检的时候关注一下血浆葡萄糖的水平。如果血糖水平升高,也不要过于惊慌,可以从饮食上先入手,低盐、低脂、清淡饮食,少喝奶茶,减少这种高热卡食物的摄入,同时运动结合控制。