近日，春天回暖，万物复苏，不过也有朋友们吐槽春天的紫外线一点不比别的季节小，甚至有人得上了皮炎，那么对于春天的紫外线真的很强吗？下面就带大家一起来了解一下。

　　据了解，阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，人体长时间晒不到太阳，不能充分利用紫外线进行杀菌，感冒等疾病容易乘虚而入。更值得一提的是，晒太阳时间较少的人，体内维生素D合成就少，这是造成人体免疫力低、容易生病的一大原因。此外，在充足的日照下，人体的肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，这将有效改善情绪低落等不良心理。

　　不过，春天的太阳是斜射的，夏天的太阳是直射的，因此春天的太阳更容易使皮肤对阳光过敏、变黑，并产生皮肤疾病，而夏天的太阳则仅会晒伤皮肤。

　　一般情况下，春天里，上午10点到下午两三点太阳最好。其中，上午10时到11时晒太阳最好。这个时间段的紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用，老年人尤其应该在这段时间多晒晒太阳。不过，初春时节，晒太阳的时候暖和，回到屋里，也要记得及时添衣，大家要记得增添衣物，避免感冒。

　　而防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位。