大家好，我是龙天

当随着孩子们年龄的增长，你会发现孩子不是很愿意和你聊天、沟通，当孩子放学回来的时候，你问他这一天过得怎么样，得到的回答通常只有两个字:‘还行‘没事‘是啊‘没有‘一般' 如果幸运一点，能听到三个字:‘不知道' ，也不知道从什么时候起，孩子变得不愿意和自己沟通了。

在这里我们不得不提到一个词语“情感忽视”，那么什么是情感忽视呢？举个例子：上了初中的小明开始注意学校里的琐事，今天谁在课堂上说话了，和哪个同学一起玩了有意思的游戏，哪个老师今天穿了什么衣服等等，他习惯把这些事告诉爸爸。而小明的爸爸是一个不爱管闲事的人，对跟自己无关的事从来不去关心。儿子一旦跟爸爸聊这些事情，爸爸的反应就特别强烈，警告儿子“别人的事和你有什么关系呀”，“好好读书做功课就行了”，如果儿子成绩下降就说他管得宽，不务正业。其实小明只是想对学校里遇到的事表明一下自己的观点，但从爸爸那里得不到回应，得到的甚至是指责。

久而久之，小明再也懒得跟爸爸说话了，对爸爸的话也不太愿意听了，从前最亲近和信赖的爸爸也变得越来越陌生。最终，小明只有选择沉默，无论爸爸说什么他都沉默。
我们一般把这种情况叫做情感忽视。情感忽视指家长没有提供给孩子自己本应该给予的情感支持。面对孩子的情感需求，家长是不会回应、指责或忽视的。

建议：
1、认真倾听孩子说话

孩子能感受到父母是不是愿意听自己说的话，当孩子跟家长说一件事的时候，放下手机，停下家务，给予孩子全部的注意力，全神贯注的倾听。孩子的话，有时会显得啰嗦，不过不要抱怨他们话多，要学会从中听到关键信息。当父母认真倾听孩子的话时，孩子们会感受到父母对自己的尊重。即使是电子游戏或者你不太了解的事情，也要让孩子看到你对她想谈的事情很感兴趣，很多孩子不再和父母说话，是因为父母很快就会露出不赞同的表情，或者很快就开始说教。要学会闭上嘴巴听，并试着将自己的回应限制为"嗯、哦" 你会惊讶地发现， 孩子感受到有人倾听时，她会说得那么多，那么开心。

2、重视非语言信号

孩子们想表达的意思只有很小的一部分是通过语言，大多数的交流是通过肢体语言。所以，家长们不仅要用耳朵倾听，也需要观察孩子的面部表情、眼神，甚至抬头或低头等动作来观察孩子们的情感体验，这是感受孩子们心声的一种途径。

3、把爱的信息传递给孩子

帮助孩子感受到家长的爱，可以通过给孩子拥抱，一起计划特别时光安排，花时间享受乐趣，留下亲子相处的美好记忆，而不是严肃地待在一起。它不必花费大量的时间或金钱，需要的是全身心地投入和相处的意愿。

4、换一种方式

如果跟孩子沟通困难的话，可以采用留纸条的方式进行沟通，这样孩子能准确地知道你的想法，你也能了解孩子的意愿

5、多沟通

定期召开家庭会议，让孩子有机会在互相尊重的基础上，学习沟通和解决问题的技能。

6、让孩子感受到你的爱。

没事多陪陪孩子，和孩子坐到一起，陪他聊天，陪他看电视，陪他一起聊他感兴趣的话题，让孩子感受到你无条件的爱和接纳。

通过以上的方法，能让孩子们知道，他们是被无条件地爱着的，在他们感觉想说话的时候，他们能得到倾昕、认真对待，以及对他们的想法、感受和主意的认同，他们有一个安全的环境成长、变化并探究自己。