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黑木耳降血糖吗?

发布者:张夕
导读黑木耳一般不能降血糖。黑木耳属于菌类食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素等营养物质,适量食用可以为
 黑木耳一般不能降血糖。

黑木耳属于菌类食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有助于增强机体的免疫力。但是黑木耳并不具有降血糖的功效,因此不能用于降血糖。

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降血糖可以通过控制饮食、适当运动等方式进行,日常生活中应控制饮食,避免摄入高糖、高热量的食物,如奶油蛋糕、巧克力等,还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼,有助于促进机体的新陈代谢,从而达到降血糖的目的。

必要时,患者还可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物进行降血糖治疗。